在日常生活中，我们常常会遇到一些让我们感到困扰的事情，这些事情可能会让我们感到焦虑、不安或者无助。当我们想要向外国朋友倾诉自己的心事时，就需要知道如何用英语来表达“烦恼”这个词。
“烦恼”的英文表达可以是“worry”或“trouble”。这两个词都可以用来描述令人感到不安的情绪或问题，但它们的具体使用场景略有不同。“Worry”更侧重于内心深处的忧虑和不安，而“trouble”则更多地指的是具体的麻烦或困难。
例如：
- 我最近总是为工作上的事情感到担忧。（I am always worried about my work these days.）
- 这个问题给我们带来了不少麻烦。（This problem has caused us a lot of trouble.）
此外，在口语交流中，人们也常用“bother”来表示被某事所困扰的意思。比如：“It really bothers me when people don't clean up after themselves.”（当别人不收拾好东西时，这真的让我很烦。）
总之，掌握正确的词汇能够帮助我们在跨文化交流中更好地表达自己内心的感受。希望以上介绍对你有所帮助！如果还有其他想了解的内容，请随时提问哦～
