随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康饮食，而九阳豆浆机作为厨房中的明星产品，以其便捷的操作和丰富的功能，成为了制作营养早餐的理想选择。今天，我们就来分享一些适合用九阳豆浆机制作的米糊食谱，让你轻松享受美味与健康。

1. 红豆薏仁米糊

材料：

- 红豆 50克

- 薏仁 30克

- 大米 20克

- 清水适量

做法：

1. 将红豆和薏仁提前浸泡4小时。

2. 将泡好的红豆、薏仁和大米放入九阳豆浆机中。

3. 加入适量清水至最高水位线。

4. 启动豆浆机的“米糊”模式，等待完成即可。

这款米糊富含膳食纤维，有助于祛湿排毒，特别适合春夏季节食用。

2. 燕麦南瓜米糊

材料：

- 燕麦 30克

- 南瓜 100克

- 大米 20克

- 清水适量

做法：

1. 南瓜去皮切块蒸熟。

2. 将燕麦、大米和蒸熟的南瓜一起放入豆浆机。

3. 加入适量清水，启动“米糊”模式。

4. 完成后可根据个人口味加入少量蜂蜜调味。

南瓜的香甜搭配燕麦的细腻，既美味又饱腹，非常适合早餐食用。

3. 黑芝麻核桃米糊

材料：

- 黑芝麻 20克

- 核桃 30克

- 大米 20克

- 清水适量

做法：

1. 将黑芝麻炒香，核桃稍微烤一下。

2. 将所有材料放入豆浆机。

3. 加入适量清水，启动“米糊”模式。

4. 倒出后可撒上少许黑芝麻点缀。

这款米糊富含不饱和脂肪酸，对心脑血管健康非常有益。

4. 紫薯山药米糊

材料：

- 紫薯 100克

- 山药 100克

- 大米 20克

- 清水适量

做法：

1. 紫薯和山药去皮切块蒸熟。

2. 将蒸熟的紫薯、山药和大米放入豆浆机。

3. 加入适量清水，启动“米糊”模式。

4. 完成后可根据需要加入少许牛奶增加风味。

紫薯和山药的组合不仅口感细腻，还能提供丰富的维生素和矿物质。

5. 枸杞红枣米糊

材料：

- 枸杞 10克

- 红枣 3颗

- 大米 20克

- 清水适量

做法：

1. 红枣去核切片。

2. 将枸杞、红枣和大米放入豆浆机。

3. 加入适量清水，启动“米糊”模式。

4. 完成后可根据个人喜好加入少许红糖。

这款米糊具有补血养颜的功效，特别适合女性饮用。

通过以上五款简单易做的米糊食谱，我们可以看到九阳豆浆机的强大功能。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，只需几分钟，你就能为自己和家人准备一顿营养丰富的早餐。希望这些食谱能为你的厨房生活增添更多乐趣！