教学目标：
1. 学生能够掌握基本的跑步技巧，提高身体协调性和耐力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 通过游戏活动，让学生在运动中找到乐趣，养成良好的运动习惯。
教学
一、热身活动（5分钟）
1. 集合整队，检查学生的着装和鞋子是否适合运动。
2. 进行简单的热身操，包括头部、肩部、腰部、腿部的拉伸动作，防止运动损伤。
二、主要课程（30分钟）
1. 跑步训练（15分钟）
- 教师示范正确的跑步姿势，强调步伐均匀、呼吸自然。
- 学生分组进行短距离冲刺跑练习，每组轮流进行。
- 组织接力赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力。
2. 团体游戏（15分钟）
- “传递球接力”：每个小组站成一排，用脚将球从第一个传到最后一个，再返回，最快完成的一组获胜。
- “拔河比赛”：增强学生的力量和团结精神。
三、放松活动（5分钟）
1. 集体做深呼吸放松操，缓解肌肉紧张。
2. 总结今天的课堂表现，表扬表现优秀的学生。
注意事项：
1. 教师需全程关注学生动态，确保安全。
2. 根据天气情况调整活动强度，避免中暑或感冒。
3. 鼓励学生积极参与，尊重每一位同学的努力。
通过本节课的学习，希望每位同学都能感受到体育运动的魅力，并将其融入到日常生活中去。
