一、教学目标

1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够掌握正面下手发球的基本动作要领，并能正确运用到实际比赛中。

2. 过程与方法目标：在教师指导下，通过分组练习和比赛的形式，逐步提高学生的发球技巧及稳定性。

3. 情感态度价值观目标：培养团队合作精神，增强自信心，激发对排球运动的兴趣。

二、教学重点与难点

1. 教学重点：掌握正面下手发球的动作要领。

2. 教学难点：如何让发球动作更加规范且具有一定的力量和准确性。

三、课前准备

1. 场地器材：选择平整的操场或体育馆作为训练场地，确保有足够的空间供学生们活动；准备适量的排球若干个。

2. 学生分组：根据班级人数合理分成小组，每组8-10人左右为宜。

3. 安全措施：提前检查场地是否存在安全隐患，并告知学生注意安全事项。

四、教学过程

（一）热身活动（5分钟）

组织学生进行简单的热身操，包括头部转动、扩胸运动等，以防止运动损伤。

（二）导入新课（3分钟）

通过提问的方式引出今天的主题——正面下手发球。可以询问学生是否知道什么是正面下手发球？它有什么特点？

（三）讲解示范（7分钟）

由老师详细讲解正面下手发球的技术要点，并亲自示范正确的发球姿势：

1. 站立时双脚自然分开，身体重心稍微向前倾；

2. 手臂伸直，手腕固定，用掌根击打球；

3. 发力顺序从脚蹬地开始，依次传递到腰部、肩部直至手臂；

4. 击球点应在身体正前方略低于腰部的位置；

5. 注意控制力度，避免用力过猛导致失误。

（四）分组练习（20分钟）

将学生分为几个小组，在老师的指导下轮流练习正面下手发球。每个学生至少尝试三次以上，期间教师巡回指导，及时纠正错误动作。

（五）比赛环节（10分钟）

组织小型对抗赛，每队派出一名队员负责发球，其余队员则需防守对方攻击。通过实战检验所学知识，同时增进同学之间的默契配合。

（六）总结评价（5分钟）

回顾课堂内容，表扬表现突出的学生，并指出普遍存在的问题及改进方向。

五、作业布置

回家后继续复习正面下手发球的动作要领，并尝试着多加练习，争取下次课上展示更好的成绩。

六、板书设计

1. 技术要点

- 脚蹬地发力

- 手腕固定击球

- 控制力度

2. 练习方法

- 分组轮换练习

- 小型对抗赛

七、反思改进

本次课程虽然达到了预期效果，但在组织比赛时发现部分学生过于紧张影响发挥。今后应加强心理素质训练，帮助学生克服恐惧心理，提升自信心。