【篮球兴趣小组的活动计划】为了丰富同学们的课余生活，增强身体素质，培养团队合作精神和对篮球运动的兴趣，我们特此制定了本学期篮球兴趣小组的活动计划。通过系统的训练和趣味性的比赛，帮助大家在快乐中提升篮球技能，享受运动带来的乐趣。

一、活动目标

1. 提高参与者的篮球基本技术，如运球、传球、投篮等。

2. 增强身体协调性与反应能力，提升整体运动素质。

3. 培养团队协作意识和竞技精神，增强集体荣誉感。

4. 通过比赛和互动活动，激发学生对篮球运动的兴趣。

二、活动时间与地点

- 时间：每周三下午放学后（16:00—17:30）

- 地点：学校操场篮球场

三、活动对象

本活动面向全校对篮球有兴趣的学生，不限性别，欢迎所有热爱篮球的同学加入。

四、活动内容安排

1. 热身运动（15分钟）

每次活动开始前进行充分的热身，包括慢跑、拉伸、关节活动等，防止运动损伤。

2. 基础技能训练（30分钟）

- 运球练习：左右手交替运球、变向运球、绕桩运球等。

- 传球技巧：胸前传球、击地传球、头顶传球等。

- 投篮练习：定点投篮、移动投篮、跳投等。

3. 团队配合训练（20分钟）

通过分组练习，提升球员之间的默契度，学习传切配合、挡拆战术等基础配合方式。

4. 小型比赛或对抗赛（25分钟）

每次活动最后安排一场小型友谊赛，让学员在实战中运用所学技能，增强实战经验。

五、注意事项

1. 参与者需穿着适合运动的服装和鞋子，确保安全。

2. 活动期间听从教练和组长的安排，遵守纪律。

3. 每次活动结束后，由负责人进行简要总结，反馈问题并提出改进建议。

六、活动成果展示

学期末将组织一次篮球趣味赛，邀请老师和家长观看，展示学员的学习成果，同时为表现优异的队员颁发奖状或小礼品，鼓励大家继续努力。

七、结语

篮球不仅是一项运动，更是一种生活方式。通过本次兴趣小组的活动，希望每位参与者都能在篮球中找到快乐，在团队中收获成长。让我们一起挥洒汗水，点燃激情，共同进步！

——篮球兴趣小组管理组