【《中小学生心理健康教育》班会教案】一、活动主题：

“关注心灵，健康成长”——中小学生心理健康教育主题班会

二、活动目的：

1. 帮助学生了解心理健康的基本概念和重要性。

2. 提高学生对情绪管理、压力调节和人际交往的认知能力。

3. 引导学生树立积极乐观的心态，增强心理调适能力和抗挫能力。

4. 促进班级和谐氛围，营造良好的心理成长环境。

三、活动时间：

2025年4月5日（星期六）上午9:00—10:30

四、活动地点：

学校多媒体教室

五、参与对象：

全体七年级学生及班主任

六、活动准备：

1. 教师提前准备PPT课件、视频素材及相关资料。

2. 学生分组收集有关心理健康的小故事或案例。

3. 准备心理健康小测试题、互动游戏道具等。

七、活动流程：

1. 开场导入（10分钟）

- 班主任简要介绍本次班会的主题和意义。

- 播放一段关于青少年心理健康的短视频，引发学生思考。

2. 心理健康知识讲解（15分钟）

- 通过PPT展示心理健康的基本概念、常见心理问题及应对方法。

- 重点讲解情绪管理、压力应对、自我认知等内容。

3. 小组讨论与分享（20分钟）

- 学生分组讨论以下问题：

- 你在生活中遇到过哪些心理困扰？

- 你是如何调节自己的情绪的？

- 你认为朋友之间应该如何互相支持？

- 每组派代表进行分享，教师适时引导和总结。

4. 心理健康小测验（10分钟）

- 发放简单的心理健康自测题，帮助学生了解自身心理状态。

- 测验后由教师进行简单分析，鼓励学生正视自己的情绪变化。

5. 心理情景剧表演（15分钟）

- 学生自编自演一个关于心理成长的情景剧，内容涉及学习压力、同学关系、家庭沟通等。

- 表演结束后，组织学生进行观后感交流，提升共情能力。

6. 总结与展望（10分钟）

- 班主任总结本次活动内容，强调心理健康的重要性。

- 鼓励学生在今后的学习生活中多关注自身心理状态，学会调节情绪、寻求帮助。

- 宣布后续将开展“心理健康周”系列活动，持续关注学生心理成长。

八、活动延伸：

1. 建立班级“心灵树洞”信箱，鼓励学生匿名倾诉烦恼。

2. 推荐适合学生的心理健康书籍和网站，供课后阅读参考。

3. 鼓励家长参与心理健康教育，形成家校合力。

九、注意事项：

1. 活动过程中注意保护学生隐私，尊重每位学生的感受。

2. 对有特殊心理需求的学生，教师应给予个别关注和引导。

3. 活动结束后，及时收集反馈意见，为后续心理健康教育提供参考。

十、活动反思：

通过本次班会，学生们对心理健康有了更深入的认识，增强了自我调节和人际沟通的能力。同时，也提升了班级整体的心理氛围，为今后的心理健康教育打下了良好基础。

备注：

本教案可根据实际情况进行调整，确保符合学生年龄特点和实际需求。