【荷尔蒙是什么】荷尔蒙，又称激素，是人体内由内分泌腺体分泌的化学物质，它们通过血液运输到全身各处，调节身体的各种功能。荷尔蒙在维持生命活动、促进生长发育、控制代谢、影响情绪和行为等方面起着至关重要的作用。
为了更清晰地理解荷尔蒙的基本概念和作用，以下是一份总结性文字与表格形式的介绍：
一、荷尔蒙的基本定义
荷尔蒙是由内分泌系统产生的生物活性物质，主要由脑下垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺等内分泌腺体分泌。它们不通过神经传递，而是通过血液循环到达靶器官或靶细胞，发挥调节作用。
二、荷尔蒙的主要功能
1. 调节新陈代谢：如胰岛素调节血糖水平。
2. 维持生长发育：如生长激素促进儿童骨骼和肌肉发育。
3. 调控生殖功能：如雌激素和睾酮影响性成熟和生育能力。
4. 维持情绪和心理状态：如肾上腺素和皮质醇影响应激反应。
5. 维持体内平衡（稳态）：如醛固酮调节血压和电解质平衡。
三、常见荷尔蒙及其作用一览表
| 荷尔蒙名称 | 分泌部位 | 主要功能 | 相关症状（异常时） |
| 胰岛素 | 胰岛β细胞 | 调节血糖水平 | 糖尿病、低血糖症 |
| 生长激素 | 脑下垂体 | 促进生长发育 | 生长迟缓、巨人症 |
| 雌激素 | 卵巢 | 女性生殖发育 | 月经不调、骨质疏松 |
| 睾酮 | 睾丸 | 男性生殖发育 | 性欲减退、肌肉减少 |
| 肾上腺素 | 肾上腺髓质 | 应激反应、心跳加快 | 心悸、焦虑、高血压 |
| 皮质醇 | 肾上腺皮质 | 抗压、调节免疫 | 慢性压力导致肥胖、免疫力下降 |
| 甲状腺素 | 甲状腺 | 调节代谢速度 | 甲亢或甲减，体重变化、情绪波动 |
四、总结
荷尔蒙是人体内非常重要的调节物质，它们虽然量少，但作用巨大。了解荷尔蒙的功能有助于我们更好地认识身体的运作机制，并在出现相关健康问题时及时采取措施。保持良好的生活习惯，有助于维持荷尔蒙的正常分泌与平衡。
