【2023三伏天时间】三伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常被认为是全年最热的时候。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是根据农历和节气变化来确定的。了解三伏天的具体时间，有助于人们合理安排生活和工作，做好防暑降温准备。
在2023年，三伏天的具体时间如下：
2023年三伏天时间表
| 阶段 | 时间（公历） | 天数 | 说明 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 10天 | 三伏天开始的第一阶段，气温逐渐升高 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 20天 | 一年中最热的阶段，需特别注意防暑 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 10天 | 气温开始下降，但仍需注意防暑 |
三伏天的意义与注意事项
三伏天不仅是天气最热的时候，也是中医认为人体阳气最盛的时期。因此，这段时间适合进行一些调理身体的活动，如适当运动、饮食清淡、保持良好作息等。
同时，由于高温天气容易引发中暑、脱水等问题，建议大家在户外活动时做好防晒措施，多喝水，避免长时间暴露在烈日下。此外，空调使用不宜过低，以免引起感冒或不适。
总的来说，了解2023年的三伏天时间，有助于我们更好地应对夏季高温，保持健康的生活方式。
