为了确保自身的生命安全，提高自我保护意识，我郑重承诺如下：
一、严格遵守学校的安全教育规定，认真学习防溺水知识，了解溺水的危害性及自救互救的基本方法。
二、坚决做到不在无家长或监护人陪同的情况下私自下水游泳，不到陌生水域、河流、湖泊等危险区域戏水玩耍。
三、若发现他人落水，绝不盲目施救，而是立即大声呼救并寻求成年人的帮助，避免因盲目救援而导致自身发生意外。
四、在家长或监护人的带领下前往正规游泳场所活动时，严格遵循场馆规章制度，做好热身准备，避免剧烈运动引发身体不适。
五、时刻保持警惕，遇到恶劣天气或水流湍急的情况，及时撤离危险区域，确保自身处于安全环境之中。
六、积极参与学校组织的各项安全教育活动，与同学相互监督提醒，共同营造一个健康和谐的成长氛围。
以上承诺我将铭记于心，并付诸实践，以实际行动保障自己的健康成长。希望老师和家长能够给予监督和支持！
承诺人：__________
日期：__________
